未来はどうなるかわかりませんよね〜 なんだいきなりと思うかもしれないですが、最近そう思うことが多い。 例えば、去年お金を貯めてやっと留学に行くぜ！って時にコロナが発生して留学先の大学に通えなくなってしまったり、「将来は外交官を目指すぜ！」っ…

8月だというのに気温が20度前後で涼しい日々が続いております・・ 雨ばかり降られるのは困るけど、この気温はずっと続いてほしい 今回は運動と食事制限についての話なんですが、最近では「運動より食事制限の方がダイエットに効果がある！」「痩せるなら糖質…